EVENTS
UPCOMING EVENT
Data Tidak Tersedia
PREVIOUS EVENT

Bincang Sehat - Keluhan Kehamilan & Nutrisi Ibu Hamil - RS Pondok Indah - Pondok Indah

07 March 2020

Bincang Sehat - Deteksi Dini Kanker Paru & Faktor Risikonya - RS Pondok Indah - Pondok Indah

09 February 2020

Bincang Sehat - Healthy & Happy Pregnancy - RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

22 February 2020

Bincang Sehat - Atasi Hemoroid (Wasir) & Varises dengan Teknologi Terkini - RS Pondok Indah - Pondok Indah

15 February 2020

CLASSES

Maternity First - RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

Menanti kehadiran sang buah hati merupakan momen perjalanan hidup yang istimewa dan sangat berharga bagi Anda dan pasangan. Mengerti akan hal tersebut, RS Pondok Indah - Bintaro Jaya menghadirkan Maternity First , yaitu layanan kehamilan yang lengkap dan terpadu, untuk menciptakan pengalaman terbaik menyambut sang buah hati sejak masa kehamilan, saat melahirkan, dan pasca persalinan, yang meliputi:

  • Tenaga medis profesional, termasuk dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fetomaternal, dokter spesialis anak, dan dokter konselor laktasi
  • Maternity Counselor yang dapat dihubungi via WhatsApp 24 jam di 0812 95 998870 untuk membantu menjawab pertanyaan ibu selama menjalani masa kehamilan
  • Fasilitas dan teknologi medis terkini, seperti USG 4D
  • 5-stars facilities di ruang perawatan, ruang bersalin, kamar operasi, ruang bayi termasuk fasilitas NICU
  • 100% dukungan untuk IMD (Inisiasi Menyusu Dini) dan pemberian ASI
  • Maternity Classes yang lengkap, meliputi kelas senam hamil, prenatal yoga, parenting class, serta mom & baby yoga

 

Jadwal Maternity Classes

Prenatal Yoga

Minggu: 10.00 

Senam Hamil

Rabu: 09.00 – 11.00

Sabtu: Sesi 1: 08.00 – 10.00

       Sesi 2: 11.00 – 13.00 

Parenting Class

Sabtu: 13.30

 

Info dan Perjanjian (Prenatal Yoga, Senam Hamil, dan Parenting Class)

Klinik Kebidanan dan Kandungan Lantai 6

RS Pondok Indah – Bintaro Jaya

(021) 8082 8888 Ext. 2/6012 

 

Mom & Baby Yoga

Sabtu: 15.00 – 16.30

 

Info dan Perjanjian (Mom & Baby Yoga)

Klinik Anak Lantai 2

RS Pondok Indah – Bintaro Jaya

(021) 8082 8888 Ext. 2/2082

 

 

Kelas Persiapan Menyusui RS Pondok Indah - Pondok Indah

Air Susu Ibu (ASI) merupakan satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi pada bulan pertama kehidupan hingga usia enam bulan. Komposisi ASI paling sempurna, baik secara kualitas maupun kuantitas, dan memiliki berbagai keunggulan yang dapat mengoptimalkan tumbuh kembang bayi. Dengan pemberian ASI eksklusif, maka bayi akan mendapatkan kualitas hidup yang baik melalui asupan yang tak tergantikan.

Edukasi laktasi sangat dibutuhkan untuk membantu calon Ibu dalam memberikan ASI kepada buah hati, terutama untuk:

  • Mengetahui manfaat ASI bagi bayi
  • Mempersiapkan kondisi psikis Ibu untuk dapat menyusui
  • Mengetahui cara perawatan payudara sebelum melahirkan
  • Konsultasi nutrisi ibu hamil

Kelas Persiapan Menyusui

RS Pondok Indah - Pondok Indah

Jadwal:

Senin 12.00 – 13.00 

Kamis 12.00 – 13.00 

*by appointment

Informasi dan Pendaftaran:

021-7657525 ext. 2

Senam Hamil RS Pondok Indah Group

Kehamilan bukan halangan untuk tetap aktif! Salah satu olahraga yang relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan sebagian besar ibu hamil adalah senam hamil. Dengan tubuh bugar dan sehat, Ibu tetap dapat menjalankan aktivitas rutin sehari-hari, juga menurunkan kecemasan selama menjalani kehamilan dan pesalinan. Senam hamil yang dilakukan secara teratur dapat menguatkan otot-otot rahim sehingga dapat bermanfaat untuk membantu dalam melancarkan proses persalinan.

Kehadiran buah hati juga perlu dipersiapkan dengan baik. Oleh karena itu, kami memberikan Edukasi Persiapan Kehamilan dan Persalinan dari para ahli (dokter, psikolog, dan bidan) di setiap sesi senam hamil. Modul edukasi yang diberikan di antaranya adalah: Kebutuhan Gizi Ibu Hamil dan Janinnya, Membentuk Gigi Sehat Sejak dalam Kandungan, Tanda-tanda Bahaya pada Ibu Hamil, Secrets to Having Painless Labor, dan Manajemen Laktasi.

Kelas Senam Hamil RS Pondok Indah - Pondok Indah

Jadwal:

Rabu08.00 - 10.00

Sabtu08.00 - 10.00 & 10.00 - 12.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-7507162, 081283675357, 021-7657525 ext. 3334 / 3338

Kelas Senam Hamil RS Pondok Indah - Puri Indah

Jadwal:

Rabu08.00 - 10.00

Sabtu08.00 - 10.00 & 10.00 - 12.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-25695200 ext. 7004 / 7005

Kelas Senam Hamil RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

Jadwal:

Rabu09.00 - 11.00

Sabtu

09.00 - 11.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-80828888 ext. 6011 / 6012

Prenatal Yoga: Healthy & Happy Pregnancy RS Pondok Indah - Pondok Indah

Pada masa kehamilan, ada kalanya ibu merasakan beberapa ketidaknyamanan pada tubuhnya disertai stres karena berbagai kekhawatiran dalam pikiran. Hal tersebut dapat diatasi dengan adanya penggabungan dari latihan gerakan dan pernapasan melalui Prenatal Yoga. Prenatal Yoga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan fisik selama kehamilan, membantu ibu hamil lebih fokus dan rileks, membantu mempersiapkan tubuh menjelang proses kelahiran, dan menciptakan bonding antara ibu dan bayi.

RS Pondok Indah - Pondok Indah mengadakan kegiatan Prenatal Yoga bagi para pasiennya dengan didampingi oleh yoga teacher dari Nujuh Bulan Studio.

Berkonsultasilah dengan dokter kandungan sebelum mengikuti Prenatal Yoga.

Prenatal Yoga RS Pondok Indah - Pondok Indah

Jadwal:

Sabtu, 08.00 - 10.00

Auditorium Lantai 6

RS Pondok Indah – Pondok Indah

 

Informasi dan Pendaftaran:

021-7507162

081283675357

021-7657525 ext. 3334 / 3338 

 

Senam Yoga RS Pondok Indah - Puri Indah

Senam Yoga adalah sebuah aktivitas di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indera dan tubuhnya secara keseluruhan. Atau, berarti mengendalikan, mengatur, dan berkonsentrasi, yang berfungsi menyelaraskan tubuh, jiwa dan pikiran. Selain itu, Senam Yoga dapat melancarkan aliran oksigen di dalam tubuh sehingga tubuh pun sehat, termasuk wajah.

Manfaat berlatih yoga adalah untuk mengatasi gangguan kesehatan, meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel tubuh dan otak, mengendurkan otot, meningkatkan daya ingat, membentuk postur tubuh yang lebih tegap, sebagai terapi seks dan untuk kecantikan.

Sebagai bentuk kepedulian RS Pondok IndahPuri Indah akan kesehatan masyarakat umumnya dan pasien RS Pondok Indah Puri Indah pada khususnya, maka RS Pondok Indah Puri Indah mengadakan kegiatan Senam Yoga yang bertempat di Ruang Kenanga Lt. 5 RS Pondok Indah Puri Indah.

Jadwal:

Sabtu 06.30 - 08.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-25695200 ext. 1200 / 1300 (Customer Relations)

Senam Tai Chi RS Pondok Indah - Puri Indah

Senam Tai Chi didasarkan kepada gerakan berat tubuh melalui serangkaian gerakan ringan dan terkontrol yang mengalir menjadi satu bahasa tubuh yang anggunBerbeda dengan jenis olah raga lainnya, seni olah tubuh dari China ini justru menonjolkan unsur kelembutan, gerakannya mengalir seperti air, luwes, dan lunak seperti kapas. Masyarakat awam melihatnya seperti tarian indah yang gerakannya lambat, namun di balik itu semua Senam Taichi ternyata mengandung tenaga tersembunyi, bahkan mampu meningkatkan kualitas hidup dan ketahanan tubuh terhadap serangan penyakit.

Sebagai bentuk kepedulian RS Pondok Indah Puri Indah akan kesehatan masyarakat umumnya dan pasien RS Pondok Indah Puri Indah pada khususnya, maka RS Pondok Indah Puri Indah mengadakan kegiatan Senam Tai Chi yang bertempat di halaman samping RS Pondok Indah Puri Indah.

Jadwal:

Minggu 06.30 - 08.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-25695200 ext. 1200 / 1300 (Customer Relations)